Bootcamp Training

Bootcamp training is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten, een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger.  Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body workout is voor mannen en vrouwen en alle sportniveaus toegankelijk. Met bootcamp training bouw je je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit op. Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen en dat allemaal in de natuur. Heerlijk training in de buitenlucht, back to basics!

 

We bieden bootcamp training aan voor ieder sportniveau.

Waarom Bootcamp?

  • Extra calorieën verbranden (gemiddeld tussen de 500 en 800 kcal per training)
  • Trainen in de buitenlucht heeft een ontstressend effect
  • Sporten in groepsverband: The social network that makes you sweat
  • Aanbod voor alle sportniveaus
  • Voorbereiding voor verschillende sportevenementen
  • Diversiteit door verschillende specials
  • Diversiteit in trainingen